Kit Total Mind

O cérebro é um órgão fascinante que desempenha um papel fundamental no nosso funcionamento diário. Ele tem a capacidade de alternar entre estados de relaxamento e atividade, adaptando-se às diferentes demandas e situações.

Ondas cerebrais: O cérebro gera diferentes padrões de ondas cerebrais, dependendo do estado de atividade em que se encontra. Durante a vigília e períodos de atividade mental intensa, predominam as ondas cerebrais beta, que estão associadas ao pensamento concentrado e alerta. Por outro lado, durante o relaxamento e o sono, predominam as ondas alfa e teta, que indicam um estado mais tranquilo e receptivo.

Plasticidade cerebral: O cérebro tem a capacidade de se adaptar e mudar ao longo da vida, em um processo conhecido como plasticidade cerebral. Durante o relaxamento ou atividades mentais estimulantes, o cérebro forma novas conexões neurais, fortalece sinapses e aprimora suas habilidades cognitivas.